CRONOTERAPIA

Cronoterapia

“La desincronización biológica puede ser un factor etiopatogénico y/o fisiopatológico de la enfermedad o patología” (Toledo, 2013).

Quizás pudiera ser recomendable ampliar mira y considerar aspectos de disciplinas y marcos teóricos alejados a la psicología (alejados que no desconectados). Toledo (2013) ya sugería el reconocimiento de los ritmos biológicos como factores de vulnerabilidad: “Ontológicamente los ritmos biológicos son un componente adaptativo a nuestro medioambiente, siendo uno de los determinantes más importantes la alternancia de luz/oscuridad debido a la rotación terrestre. Cuando el ritmo biológico no está sincronizado se expresa el ritmo endógeno del organismo determinado por el reloj biológico Se denomina reloj biológico a una estructura orgánica que permite estimar el tiempo, ajustarlo al tiempo geofísico y jerarquizar la organización temporal del organismo. Si bien el principal sincronizador es la luz (ciclos L/O, sincronización fótica), también se han descrito otros sincronizadores de carácter no fótico, como los contactos sociales, el trabajo y el ejercicio físico, entre otros”.

Referencias:

• Castellanos, MA.; Rodríguez, K.; Salgado, R. y Escobar, C. (2007). Cronobiología médica. Fisiología y fisiopatología de los ritmos biológicos. Rev Fac Med UNAM;50 (6):238-241.
• Toledo, M. (2013). Cronoterapia y psiquiatría: aspectos a considerar en la clínica.  Rev Psiquiatr Urug.;77(1):20-31
• Lucio, C. (2018) Cronoterapia: por qué la hora a la que te medicas puede ser más importante que la dosis. El Mundo. Accesible en: 

https://www.elmundo.es/papel/historias/2018/05/11/5af43ad2468aeb486e8b466b.html